Tag: odchudzanie

Wywiad, który ukazał się w miesięczniku Moja Harmonia Życia (nr 6/7 - lipiec/sierpień 2017), przeprowadzony ze mną przez red. naczelną, Annę Dolską. Czasopismo dostępne jest w salonach Empik, Relay, Inmedio i Ruch oraz do...

Przyznam, że rzadko ktoś przychodzi do mnie z takim problemem, chociaż w trakcie procesu czasem ujawniają się takie zaburzenia. Teorii na ten temat jest wiele, podobnie jak dietetyków, psychologów i lekarzy, którzy specjalizują się...

Chińskie powiedzenie mówi: Jeśli masz wiedzę, ale jej nie stosujesz, to nie wiesz. Jak wygląda sprawa ze świadomym odżywianiem, a więc takim, którego naturalną konsekwencją jest samoistne utrzymywanie się idealnej wagi i sylwetki? Otóż większość osób,...

Słowo „luzik” przyszło do mnie podczas ostatniej sesji pracy z ciałem. Dzisiaj zrobiłam sobie dzień uważności. Dla siebie i na własny, prywatny użytek. Od otwarcia oczu kiedy tylko pamiętałam, stawałam się czynnością, którą aktualnie wykonuję:...

W ubiegłym tygodniu podczas jednej z sesji poświęconych odżywianiu pojawił się temat silnej woli. Moja Klientka od jakiegoś czasu wprowadziła restrykcyjne zasady żywieniowe, których stara się sumiennie przestrzegać. Obejmują one m.in. wykluczenie określonych produktów...