natural horsemanship

Dlaczego nie jeżdżę konno?

Jestem związana z końmi od ponad 20 lat. Kiedy byłam małą dziewczynką marzyłam o tym, by mieć konia, by jeździć po polach i lasach w pojedynkę i uniezależnić się od wszelkich szkółek, instruktorów, konwenansów...
Czarny bez

Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście z sosem mango (vegan)

Kochamy się z czarnym bzem, choć wielu zupełnie go nie rozumie. To magiczna roślina żyjąca na krawędzi światów: światem żywych i martwych. Czarny bez woła mnie gdy tylko zaczyna kwitnąć i szepcze swoje opowieści...
Pieczarki faszerowane

Pieczarki z pastą z ciecierzycy i koperkiem (łatwe i szybkie) VEGAN

Znów nafaszerowałam surowe pieczarki, tym razem ciecierzycą. Chciałam, żeby pasta zachowała ładny kolor i świeży wygląd przez kilka godzin, co w przypadku awokado jest prawdopodobnie niemożliwe. Pasta wyszła genialna 💚 Polecam do faszerowania, smarowania kanapek, smarowania...
surowe pieczarki faszerowane

Surowe pieczarki faszerowane kaszą gryczaną z RAW dipem (vegan)

Wygląda i smakuje przepysznie, a ponieważ większość składników nie została przetworzona termicznie - potrawa ta zachowuje cenne właściwości odżywcze i nie zabiera życiowej energii, którą zwykle organizm zużywa na trawienie przetworzonej żywności (co odczuwamy...
Pasta kanapkowa z awokado

Pasta kanapkowa z awokado i pokrzywą (chwasty w kuchni) RAW, VEGAN

Idź na spacer z samego rana, nazrywaj sobie chwastów a następnie przygotuj świeżą pastę kanapkową na bazie awokado. Zjadaj jako dodatek do świeżych warzyw (jako element surowej diety) albo jako pasta do pieczywa. Najlepiej...
Syrop miętowy

Syrop miętowy (domowa lemoniada)

Masz ochotę na coś orzeźwiającego i bardzo smacznego? Proponuję domową lemoniadę miętową, którą przygotujesz łatwo i szybko na bazie syropu z ziółek ogrodowych (albo doniczkowych), roztartych z cukrem w moździerzu. Syrop: 1/4 szklanki listków mięty kilka liści...
Świadomość poprzez jedzenie

Warsztaty Świadomość poprzez Jedzenie: GŁÓD

Kiedy płynę z lekkością wszystko, co najbardziej odpowiednie po prostu się objawia. Mieszkam w pięknym, dzikim i zielonym miejscu razem z dwoma końmi i kotem, a to wciąż mnie inspiruje i wypełnia miłością, którą dzielę...
Sos do makaronu wegański RAW

Sos cygański (vegan, RAW) do makaronu lub do przekąsek

Czy wiesz, że miksując warzywa zamiast przetwarzając je termicznie (gotując, smażąc, dusząc, piekąc) możesz uzyskać nie tylko zupełnie niezwykłe i nowe smaki potraw, ale przede wszystkim zachowasz ich żywą, odżywczą formę, która zamiast niszczyć...
Czosnaczek pospolity

Zupa ze szpinaku i czosnaczku (chwasty w kuchni)

W końcu zazieleniło się wokół, rośliny zaczynają kwitnąć, rozpoczyna się sezon na chwasty w kuchni. Dziś w roli głównej czosnaczek pospolity, roślina dość popularna, dziko rosnąca na łąkach, której charakterystyczny posmak czosnku sprawia, że...
Pesto wegańskie

Pesto z bazylii i suszonych pomidorów (vegan, RAW)

Pamiętaj, że wartość surowego jedzenia jest nie do przecenienia w porównaniu z jedzeniem przetworzonym, choćby tylko termicznie. Może nie być łatwo przestawić się na surową dietę, jednak warto komponować posiłki tak, żeby nie wszystkie...

POLECANE ARTYKUŁY

Dobra dieta

Dlaczego diety nie działają?

Uwięzieni w roli

Uwięzieni w roli

Gniew

Weganizm

O co chodzi w weganizmie?

POLECAM Z MIŁOŚCIĄ:

Wiedza i doświadczanie

Wiedza i doświadczanie

Choroby psychiczne

O chorobie psychicznej

X