Raw vegan dip

Dip słonecznikowo-paprykowy (RAW, VEGAN)

Fantastyczny, kremowy sos lub dip do przekąsek lub do polania warzyw. Namoczony słonecznik mięknie i po zblendowaniu staje się roślinnym, surowym substytutem twarożka. Składniki: 1 szklanka pestek słonecznika 1 szklanka wody 1/2 świeżej czerwonej papryki 1 ząbek czosnku szczypta soli Przygotowanie: Słonecznik...
witarianizm, frutarianizm, surowa dieta

Surowe jedzenie – o co chodzi? (wprowadzenie do witarianizmu)

  Być może słyszałeś o surowej diecie i cudach, jakie robi z organizmem i psychiką? To jest naprawdę niesamowite, a ponieważ sama tego doświadczam eksperymentując na sobie i edukując się w tym temacie, poczułam, że...
Jak chwalić zwierzęta

Czy klepanie to pochwała?

Kilka lat temu na jednym ze szkoleń, w którym uczestniczyłam, mieliśmy wykonać ćwiczenie polegające na poklepanie metaforycznego psa w nagrodę. To polecenie wzbudziło mój wewnętrzny sprzeciw, a gdy takie uczucie się u mnie pojawia...
natural horsemanship

Dlaczego nie jeżdżę konno?

Jestem związana z końmi od ponad 20 lat. Kiedy byłam małą dziewczynką marzyłam o tym, by mieć konia, by jeździć po polach i lasach w pojedynkę i uniezależnić się od wszelkich szkółek, instruktorów, konwenansów...
Czarny bez

Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście z sosem mango (vegan)

Kochamy się z czarnym bzem, choć wielu zupełnie go nie rozumie. To magiczna roślina żyjąca na krawędzi światów: światem żywych i martwych. Czarny bez woła mnie gdy tylko zaczyna kwitnąć i szepcze swoje opowieści...
Pieczarki faszerowane

Pieczarki z pastą z ciecierzycy i koperkiem (łatwe i szybkie) VEGAN

Znów nafaszerowałam surowe pieczarki, tym razem ciecierzycą. Chciałam, żeby pasta zachowała ładny kolor i świeży wygląd przez kilka godzin, co w przypadku awokado jest prawdopodobnie niemożliwe. Pasta wyszła genialna 💚 Polecam do faszerowania, smarowania kanapek, smarowania...
surowe pieczarki faszerowane

Surowe pieczarki faszerowane kaszą gryczaną z RAW dipem (vegan)

Wygląda i smakuje przepysznie, a ponieważ większość składników nie została przetworzona termicznie - potrawa ta zachowuje cenne właściwości odżywcze i nie zabiera życiowej energii, którą zwykle organizm zużywa na trawienie przetworzonej żywności (co odczuwamy...
Pasta kanapkowa z awokado

Pasta kanapkowa z awokado i pokrzywą (chwasty w kuchni) RAW, VEGAN

Idź na spacer z samego rana, nazrywaj sobie chwastów a następnie przygotuj świeżą pastę kanapkową na bazie awokado. Zjadaj jako dodatek do świeżych warzyw (jako element surowej diety) albo jako pasta do pieczywa. Najlepiej...
Syrop miętowy

Syrop miętowy (domowa lemoniada)

Masz ochotę na coś orzeźwiającego i bardzo smacznego? Proponuję domową lemoniadę miętową, którą przygotujesz łatwo i szybko na bazie syropu z ziółek ogrodowych (albo doniczkowych), roztartych z cukrem w moździerzu. Syrop: 1/4 szklanki listków mięty kilka liści...
Świadomość poprzez jedzenie

Warsztaty Świadomość poprzez Jedzenie: GŁÓD

Kiedy płynę z lekkością wszystko, co najbardziej odpowiednie po prostu się objawia. Mieszkam w pięknym, dzikim i zielonym miejscu razem z dwoma końmi i kotem, a to wciąż mnie inspiruje i wypełnia miłością, którą dzielę...

POLECANE ARTYKUŁY

Dobra dieta

Dlaczego diety nie działają?

Uwięzieni w roli

Uwięzieni w roli

Gniew

Weganizm

O co chodzi w weganizmie?

POLECAM Z MIŁOŚCIĄ:

X